1 minuto O primeiro passo para uma reeducação alimentar é:QUERER!!!A única pessoa que pode mudar seu destino em relação ao corpo é voce mesmo…Não adianta culpar a genética, sua profissão, sua esposa (marido), sua mãe…A verdade tem que ser encarada de frente, e é voce mesmo que precisa tomar a decisão de querer mudar seu corpo! Então, o primeiro passo é deixar de lamentar e DECIDIR que vai mudar…Vai ser fácil? Claro que não…. mas com dedicação e vontade voce vai perceber que é Continue lendo